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今週の瞑想コラム

おすすめ記事

第10・11回 「日常統合化メソッド」体験セミナーのお知らせ

March 24, 2019

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September 20, 2018

 ざっくりポイント

✔︎「社会的リズム」と「宇宙的リズム」がある。

✔︎どちらをどのように選ぶかのセンスが問われている。

✔︎宇宙的リズムに親しむ第一歩は自身の心臓の鼓動を感じていくことから。

 リズムが整っていると人はくつろぐことができます。

逆にリズムが不揃いだと心地よさを感じることができず、パフォーマンスは低下します。

 「リズムをつかむ感覚」の話です。 

 

 リズムにはさまざまな次元とタイプがあります。心臓の鼓動、呼吸、朝と夜、四季、このあたりは一般的なリズム感として周期性を感じ取りやすい(自覚・体感しやすい)タイプです。

 この他にも26...

July 6, 2018

 一流は関係を柔軟にバランスさせる。

 二流は関係を主導権争いにする。

 

 

 

 人は出会って数分でお互いの立場やエネルギーを様々な仕草や言葉から瞬時に読み取り、ほぼ無意識的にお互いにとって納まりの良い距離感や関係性をわり出す癖があります。

 

 

 ここで理想的な「対等な関係を築く」ということはありとあらゆる関係性の中で言えることですが、なかなかそうもいかないのが現状…だと言えます。

 

 

 「自分が相手より有利な立場にありたい」というマインドや、「相手に気に入られたい」もしくは「好かれたい、覚えてもらいたい」…などのマインドが対象の相手と自分の...

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